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    北京乒乓球课程青少年班/暨假期长训班
    课程原价：￥1500元/人
    网上报价：￥1500元/人节省0
    课程学时： 30小时
    开课时间：
    联系电话：010-51669730 013126603725

    标签： 乒乓球

 
 
课程特色
1．通过教学，使学生了解和掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和战术、乒乓球竞赛规则和裁判法，提高对乒乓球运动的认识，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成以乒乓球运动为手段进行身体锻炼的习惯。

2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。

课程对象

北理工，青少年班:周一、三、五2-4点。周二、四3-5点的  成人班：周六日2-4点

工运学院 工运周二、四、六3-5点是小孩子的，6-8点是成人的

   1.成人班

康

之

杰

乒

乓

球

班
级别
人数(个)
课时(小时)
费用(元)
教学内容
初级 4-6 12 500 正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）
发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）
步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打
提高 2-4 16 800 正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）
发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转
搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）
高级 1-2 16 1000 拉球（高吊弧圈球）、 左推右攻
发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转
步伐：并步、上步、侧身、跨步前冲弧圈球、 台内球处理
亲情 2 12 1600 必须为情侣、夫妻、父子、母子。
青少假期长训班 4-6 30 1500 正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）
发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转
搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）
反应与判断练习,速度练习,力量练习,弹跳练习,耐力练习
私教 1 10 1500 国家二级运动员，每增加一人，学费增加20元（不含场地费）
上课时间 1. 平时班：
每周1至周5晚6：30到9点，也可以隔日上课
2. 周末班：每周六、日上午8：00—21：00
上课地点 清华大学，中央民族大学，五颗松育英学校乒乓球馆，北京航空航天大学，中央民族大学，东单，首师大，北理工，中关村四小，建国门，石油大学（昌平）。

   2.青少年班/假期长训班


乒
乓
球
长
训
班

 

 说明 少年儿童乒乓球课程，年龄7-15岁。男、女生混班教学。30个课时，15天完成本课程教学。学生自备球拍。费用：1500(元)/人。每班4--6人。地点：北航，民大，清华，首师。
教学任务 1．通过教学，使学生了解和掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和战术、乒乓球竞赛规则和裁判法，提高对乒乓球运动的认识，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成以乒乓球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。
课程内容 理论部分（2课时） 乒乓球运动概述及发展趋势、乒乓球运动技术、战术分析、乒乓球竞赛规则、裁判法
基本技、战术（10课时） 正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）
发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）
步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打
中级技、战术（16课时） 正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）
发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转
搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）步伐：并步、侧身、上步 左推右攻、直拍横打
素质练习（2课时） 反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
教练姓名：任福胜
性别：男
籍贯：山东滨州博兴
层次：本科
运动专项：乒乓球
运动等级：乒乓球国家二级
私教价格：150/小时
任福胜 教练介绍 国家二级运动员等级证书
教练姓名：郑永上
性别：男
民族：土家族
层次：本科
运动专项：乒乓球
运动登记：乒乓球国家二级
私教价格：150/小时
郑永上
教练介绍
国家二级运动员等级证书
国家二级裁判员等级证书
教练姓名：王占成
性别：男
籍贯：北京平谷
层次：本科
运动专项：乒乓球
运动登记：乒乓球国家二级
私教价格：150/小时
王占成
教练介绍
国家二级运动员等级证书
国家二级裁判员等级证书
·来校路线·校园采风·学员作品·就业安置·教学师资·常见问题·选课指南·优秀学员     报名咨询电话：010-51669730 013126603725
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